"Ικιγκάι" τα μυστικά της Ιαπωνίας για μακρά και ευτυχισμένη ζωή.

Τα τελευταία χρόνια η αναζήτηση του ανθρώπου για το μυστικό της μακράς και ευτυχισμένης ζωής έχει γίνει ένα «κυνήγι χαμένου θησαυρού».
Καθημερινά επιστήμονες ερευνούν, εξερευνούν  διατροφές, τρόπους ζωής  διαφόρων ανθρώπων σε όλο το κόσμο προσπαθώντας να ανακαλύψουν τα «κλειδιά» της μακροζωίας!

ikigkai

Στο βιβλίο αυτό «Ικιγκάι» τα μυστικά της Ιαπωνίας για μακρά και ευτυχισμένη ζωή οι συγγραφείς του  Έκτορ Γκαρθία & Φρανσεσκ Μιραλλιες  μας παρουσιάζουν τα μυστικά των κατοίκων της Ιαπωνίας  και το… «Ικιγκάι».

Σύμφωνα με τους συγγραφείς, μετά από μια σειρά από συνεντεύξεις με υπεραινωνόβιους ανθρώπους (που έχουν περάσει τα 110 στο Ογκίμι της Οκινάουα) κατέληξαν ότι το  «ικιγκάι» ο λόγος για το οποίο ξυπνάμε το πρωί…ο λόγος ύπαρξης είναι ένα από τα μυστικά για ευτυχισμένη ζωή. Κάποιοι το έχουν βρει και έχουν επίγνωση αυτού και άλλοι το κουβαλάνε μέσα τους αλλά το ψάχνουν μέσα τους.
ikigai purpose graphic | lavendaire

Ανακαλύπτουμε μέσα από τις σελίδες του βιβλίου το πως,οι αιωνόβιοι Ιάπωνες, τρέφονται, πως κινούνται, πως δουλεύουν και πως βρίσκουν τον «ικιγκάι» τους, όλα αυτά δηλαδή που τους κάνουν να ζουν εκατό χρόνια!

Κλείνοντας αυτό το ενδιαφέρον βιβλίο (το διάβασα σε 48 ώρες) μας παρουσιάζει  τους «Δέκα Νόμους του ικιγκάι» βγαλμένους από τη σοφία των Ιαπώνων γερόντων του Ογκίμι:
1. Κρατήσου πάντα ενεργός, ποτέ μην αποσύρεσαι….
2. Πάρ΄το με ηρεμία…
3. Μην τρώς μέχρι να χορτάσεις….
4. Να περιβάλλεσαι από καλούς φίλους…
……τους υπόλοιπους διαβάστε τους στο βιβλίο!!

IKIGAI – Vanguardia Sustentable

Σχολιάστε

Συνδεθείτε για να δημοσιεύσετε το σχόλιο σας:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s